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每年的4月11日是世界帕金森病日，这个被称为“老年人健康隐形杀手 ”的疾病 ，正逐渐走进大众视野 。

很多人对它的印象还停留在：老年人 、手抖
、走路慢
。但真实的帕金森病
，远比我们想象得更隐蔽、更常见，也更需要被正确认识。

我们专访了广东省人民医院神经科医师邱轶慧 ，用一篇文章讲讲：帕金森到底是什么病 、谁容易得
、怎么早发现、怎么治 、别踩哪些坑 。

帕金森病
，到底是个什么病？

简单说：

帕金森病是一种常见的神经系统退行性疾病
。

大脑里负责“指挥运动
”的多巴胺能神经元慢慢退化
、减少，人会出现“慢、抖 、僵”运动症状 ，例如身体僵硬
、发紧
，走路拖步、摆臂变少。

除此之外，它还有很多容易被忽略的非运动症状 ，这些症状往往比运动症状出现得更早
，比如嗅觉减退 、睡眠障碍(如睡眠中大喊大叫、拳打脚踢)
、顽固性便秘，部分患者还会出现情绪问题 ，比如情绪低落、焦虑 。

邱轶慧强调：

帕金森目前不能根治，但完全可以控制
。只要规范治疗 、长期管理
，绝大多数人都能明显改善症状，保住生活质量 ，正常过日子。

不只是老人病
，年轻人也可能中招

一提到帕金森病，大家都默认是“老年病 ” ，确实如此：60岁以上是高发人群
，年纪越大，发病率越高 。

但临床上一个现实的情况是：有约5%至10%的患者在50岁以前就发病 ，也就是“早发性帕金森病
”
。这部分人
，部分和PINK1等基因突变有关，有家族遗传倾向。

除此之外 ，这些因素也会拉高风险：长期接触农药
、有毒化学品；长期熬夜、睡眠严重不足
，大脑“排毒”时间不够，异常蛋白更容易沉积 ，进而诱发神经系统退行性病变 。

正常衰老vs帕金森病，别再傻傻分不清

生活中
，很多老人出现手抖 、动作变慢

家人总觉得是“年纪大了，正常现象 ” ，殊不知
，这可能是帕金森病的早期信号，二者究竟该如何区分？

邱轶慧明确表示：手抖不一定是帕金森病 ，动作迟缓才是核心症状。

正常的衰老
，只是动作轻微变慢，不会出现肢体震颤
、肌肉僵硬 ，也不会伴随嗅觉减退、睡眠障碍等问题
，且身体各项机能整体平稳，不影响正常生活
。

而诊断帕金森病 ，必须以运动迟缓为前提
，同时伴随肢体震颤或肌张力增高，才能诊断为帕金森综合征

此外 ，普通手抖还可能是甲亢 、焦虑
、特发性震颤导致的：特发性震颤多在拿东西、举手时出现细微抖动，喝酒后会减轻
，有遗传家族史，父母亲或兄弟姐妹有类似症状 ，但活动一般不受限。

而帕金森病的震颤
，是安静放松时像“搓丸子”“数钞票
”一样的抖动，二者特点截然不同 。

很多人把“动作慢 、僵硬”当成正常衰老 ，一拖再拖
，其实可能已经是帕金森的早期信号
。

担心家人出现帕金森症状，

在家能做简单自测吗？

邱轶慧称 ，不用仪器
，自己/家人就能初步判断动作是否迟缓：

手部

快速做握拳
、张开、捏手指 、掌心旋转动作，以最大幅度、最快速度完成10次。

看动作是否越来越小
、越来越慢、断断续续 。

脚部

做高抬腿踏步 、脚跟快速踩地板动作 ，查看动作速度
、幅度和节律是否受损
。

走路

观察走路时上肢摆臂幅度是否减少、是否出现下肢拖步 、走路是否拖沓无力。

只要觉得不对劲
，直接去神经内科就诊，不要拖
、不要猜 。

帕金森病怎么治？

药物是基础 ，手术是后手

目前帕金森的治疗思路是：

综合治疗+多学科管理+长期随访

药物治疗是基石

确诊后尽早规范用药，不要等病情严重了再治
。

药物效果不好时
，可以考虑DBS脑起搏器手术

但手术并非人人适合，需满足两大核心条件：一是确诊为原发性帕金森病 ，二是对左旋多巴药物有明确应答
，同时排除严重认知减退、无法控制的抑郁等禁忌症。

术后仍要吃药，相当于“药物+电子药 ”联合控制 。

此外 ，康复治疗 、心理治疗
、家庭照料
，贯穿治疗全程，缺一不可
。

康复+心理+照护同样重要

打太极、八段锦 、慢跑
、瑜伽 ，在安全范围内坚持运动
，对缓解肌肉僵硬、改善平衡很有帮助。

对于人工智能 、脑机接口技术的发展，邱轶慧表示 ，这些前沿技术为帕金森病治疗带来了新方向
，让更多中晚期患者获得了更好的治疗效果 。

预防+照料：做好这几点，远离疾病困扰

普通人的预防技巧

保证充足睡眠 ，拒绝熬夜，让大脑及时清除有害蛋白；

远离农药、有害化学毒物
，做好防护；

保持合理饮食，可适量喝绿茶
、采用地中海饮食 ，坚持适度运动
，如太极拳、八段锦 、慢跑等。

给帕金森病患者和家属一句实在话

邱轶慧说：“帕金森病虽然无法根治，但规范治疗能显著改善症状 ，很多患者经过治疗
，能维持七八年甚至更久的良好生活状态
。家人要多给予患者关怀和信心，患者保持积极心态 ，配合治疗
，配合适度运动，依然能拥抱美好生活。
”

最后小结

帕金森病≠绝症 ，是可治
、可控的慢性病

核心是动作慢
，不是只有手抖

早识别、早就诊 、早治疗是最关键

睡眠差
、便秘、嗅觉减退，都可能是早期信号

今年世界帕金森病日 ，别再把它当成“遥远的老年病” 。

多了解一点，就能早帮到身边人一点
。

作者：蔡敏婕【